Guide de l'application

Bienvenue dans le guide de l'application Slimbot. Cette page vous explique le fonctionnement de chaque écran, étape par étape, pour vous aider à prendre en main l'app dès le premier jour.

Démarrage & onboarding

Au premier lancement, l'app vous guide à travers un onboarding court : création du compte (email ou Google), puis configuration de votre profil — objectif, poids de départ, niveau d'activité. À l'issue, le chat Slimbot s'ouvre : vous pouvez immédiatement logger votre premier repas en langage naturel.

Pour vous connecter ensuite : écran de connexion, saisie de l'email et mot de passe, ou bouton « Se connecter avec Google ». Si vous avez oublié votre mot de passe, utilisez le lien « Mot de passe oublié » sur l'écran de login.

Les onglets principaux

L'app s'organise autour de cinq onglets accessibles depuis la barre inférieure : Accueil, Repas, Chat, Poids et Sport. Le bouton central vert met en avant le Chat, la fonctionnalité clé de Slimbot.

Accueil

L'écran d'accueil est votre tableau de bord quotidien. En haut : salutation, date du jour et votre série en cours (🔥). Naviguez entre les jours en glissant horizontalement (swipe gauche = lendemain, swipe droit = veille).

Le Solde du jour affiche un anneau de calories avec : calories consommées, objectif, et crédit sport. Le budget affiché intègre le report hebdomadaire — un écart se lisse sur la semaine, pas sur la journée.

La carte Cette semaine montre vos barres de consommation jour par jour avec le statut « Dans les clous » ou « À surveiller ». En bas de carte, la Cagnotte Kiff accumule les kcal économisées et se débloque le dimanche pour un repas plaisir.

La tendance poids affiche votre courbe sur 30 jours et la variation de la semaine. Touchez-la pour ouvrir l'écran Poids détaillé.

Les derniers repas apparaissent en tuiles en bas. Touchez-en un pour ouvrir l'écran Repas. Si aucun repas n'est loggé, deux raccourcis apparaissent : « Logger un repas » et « Je jeûne aujourd'hui ».

En haut à droite, deux icônes : statistiques (graphes) et profil.

Repas

L'écran Repas liste tout ce que vous avez mangé sur le jour sélectionné, groupé par type (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation). Chaque entrée affiche l'heure, la description et les calories. Vous pouvez naviguer entre les jours avec les flèches en haut.

Pour ajouter un repas, deux moyens : touchez le bouton Chat central et décrivez votre repas en langage naturel (« bowl saumon avocat et un café »), ou utilisez l'appareil photo pour prendre une photo de votre assiette. Slimbot reconnaît les aliments et estime les macros automatiquement. Vous pouvez corriger une estimation à tout moment en écrivant au coach (« en fait c'était 200g de riz »).

Chat

Le Chat est le cœur de Slimbot. Vous y parlez à votre coach IA comme à un contact WhatsApp : texte, photo, message vocal. Décrivez un repas, une pesée, une séance, ou posez une question (« combien de calories me reste-t-il ? », « que manger ce soir avec 400 kcal ? »). Le coach répond et structure l'information.

Les messages du coach peuvent contenir des cartes interactives : carte repas (avec macros détaillés), carte poids (avec tendance), carte séance (avec calories brûlées). Touchez une carte pour l'ouvrir en détail.

Un badge rouge sur le bouton Chat central indique les messages non lus. Quand l'app est en arrière-plan et qu'une réponse arrive, vous recevez une notification push.

Poids

L'écran Poids centralise votre suivi de la balance. Saisissez une pesée manuellement (champ numérique + bouton valider) ou laissez Slimbot récupérer automatiquement les pesées depuis Apple Santé si vous avez autorisé l'accès. La courbe affiche votre tendance sur 30, 90 ou 180 jours, avec la variation hebdomadaire mise en avant.

Le poids pouvant fluctuer d'un jour à l'autre (eau, sel, digestion), Slimbot privilégie la tendance sur 7-12 jours plutôt que la valeur brute. Ne vous découragez pas devant une hausse ponctuelle.

Sport

L'écran Sport liste vos séances du jour. Slimbot importe automatiquement les activités depuis Apple Santé (course, vélo, musculation, natation…) si vous avez autorisé l'accès. Chaque séance importée affiche le type, la durée et les calories brûlées, qui viennent créditer votre budget calorique du jour.

Vous pouvez aussi logger une séance manuellement via le chat (« 45 min de musculation épaules »). Le coach reconnaît l'activité et estime la dépense.

Statistiques

Accessible depuis l'icône graphes en haut à droite de l'accueil. L'écran Stats propose une vue long terme : calories consommées vs objectif sur 7/30/90 jours, répartition des macros (protéines, glucides, lipides), tendance du poids sur la période, et total des séances. C'est votre recul stratégique, au-delà du quotidien.

Profil & paramètres

Accessible depuis l'icône personnage en haut à droite de l'accueil. Vous y trouvez : votre profil personnel (prénom, âge, taille, poids, objectif, niveau d'activité), vos objectifs caloriques et de macros (modifiables), les préférences alimentaires, et les réglages de l'app (unités, notifications, synchronisation Apple Santé).

Pour modifier votre objectif ou vos macros, touchez « Modifier » sur la carte profil. Le seuil de sécurité vous alerte si votre objectif descend sous un niveau sain.

SlimPoints & Kiffs

Les SlimPoints récompensent votre constance : vous gagnez de l'expérience à chaque repas loggé, chaque pesée, chaque séance. La barre de progression en haut de l'accueil indique votre niveau actuel et le nombre de points avant le prochain palier.

Les Kiffs sont un système de cagnotte : quand vous restez sous votre objectif calorique sur la semaine, les kcal économisées s'accumulent et se débloquent le dimanche pour un « Kiff Meal » — un repas plaisir sans culpabilité. Ce système n'est actif qu'en objectif de perte de poids.

Premium & abonnement

L'écran Premium, accessible depuis le profil, présente les offres Slimbot (paiement unique à vie ou abonnement mensuel). Vous pouvez gérer votre abonnement, consulter votre statut et résilier à tout moment. Pour le paiement unique à vie, un droit de rétractation de 14 jours s'applique.

Notifications

Slimbot envoie des notifications push pour vous rappeler de logger vos repas, vous alerter d'une réponse du coach, ou célébrer une étape (série de 7 jours, palier SlimPoints). Vous pouvez activer/désactiver les notifications dans les réglages iOS de l'app (Réglages → Slimbot → Notifications) ou depuis votre profil dans l'app.

Désinstaller l'application

Pour supprimer l'app de votre iPhone : maintenez l'icône Slimbot sur l'écran d'accueil, touchez « Supprimer l'app », puis « Supprimer l'app » pour confirmer. La désinstallation ne supprime pas votre compte ni vos données — pour cela, voir ci-dessous.

Supprimer son compte & ses données

Vous pouvez demander la suppression complète de votre compte et de vos données à tout moment, sans justification, depuis votre profil ou par email à support@slimbot.fr. La suppression est définitive et intervient sous 30 jours, conformément au RGPD. Le détail est dans notre politique de confidentialité.

Besoin d'aide ?

Pour toute question sur le fonctionnement de l'app, écrivez à support@slimbot.fr (réponse sous 48h ouvrées en moyenne).

Vous pouvez aussi appeler notre support au +33 7 44 93 36 57 (appel uniquement, pas de SMS ni WhatsApp sur ce numéro — pour utiliser Slimbot sur WhatsApp, démarrez une conversation depuis l'app ou le site).

Liens utiles

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